Для восстановления и
балансировки области бронхов и легких мы рекомендуем следующие
цигуны: "пробуждение Ци", "вращение малой вселенной", "Черепаха
(обратная черепаха)" и "подступающий шаг" из "24 формы
стиля Ян". Необходимо заниматься минимум минут 15 за раз,
а лучше от получаса.
Также, очень хорошо действует на организм "столбовой цигун", но
его необходимо делать в группе. |